Paniklemeyin
Sütünüzü sagmada güçlük çekiyorsaniz, sakin telaslanmayin. Böyle bir durumda anne olarak sütüm mü azaldi acaba diye panik yapabilirsiniz ama kesinlikle bu anlama gelmez. Size bu konuda bazi ipuçlari verebiliriz.:
• Öncelikle gevseyin. Sütünüzü sagmaya baslamadan önce sessiz bir ortamda rahat bir yerde gözlerinizi kapatarak 5 dakika dinlenin. Gögsünüzün serbest bir sekilde aktigini gögsünüzde canlandirin.
• Sagma islemini hep ayni yerde ve bebeginizin bir oyuncagina yada giysinize bakarak baslayin.
• Sagmadan önce gögüslerinin içine koyacaginiz ilik kompres süt akisinizin daha hizli olmasina yardimci olacaktir.
• Gögüslere masaj yapmakta gögsünüzde sütün akmasina yardimci olacaktir.